Yoga für den Schulter- Nacken und oberen Rückenbereich mit Peter Greve
WORKSHOPS
13.06. – 15.06.2025
Häufige Beschwerden, wie verspannter und steifer Nacken, vom Nacken ausgehende Kopfschmerzen oder Schmerzen im oberen Rücken haben in der Regel funktionelle Ursachen. Daher werden wir uns ein Wochenende lang intensiv diesen Regionen widmen.
Wir werden in Theorie und Praxis erkunden, wie Körperhaltungen und unsere persönlichen alltäglichen Bewegungsmuster Einfluss auf Schmerzen in diesen Bereichen haben können. Wir erlernen einfache Übungen für den Alltag, um an diesen Stellen zu arbeiten.
Und natürlich wird es eine ausführliche Yogapraxis geben, die darauf abzielt, Yoga spezifisch für die Nackengesundheit zu nutzen. Die Praxis eignet sich für alle sogenannten Level und Yoga Stile.
Yoga trifft Physiotherapie –
Yoga für den Schulter- Nacken und oberen Rückenbereich
Häufige Beschwerden, wie verspannter und steifer Nacken, vom Nacken ausgehende Kopfschmerzen oder Schmerzen im oberen Rücken haben in der Regel funktionelle Ursachen. Daher werden wir uns ein Wochenende lang intensiv diesen Regionen widmen.
Wir werden in Theorie und Praxis erkunden, wie Körperhaltungen und unsere persönlichen alltäglichen Bewegungsmuster Einfluss auf Schmerzen in diesen Bereichen haben können. Wir erlernen einfache Übungen für den Alltag, um an diesen Stellen zu arbeiten.
Und natürlich wird es eine ausführliche Yogapraxis geben, die darauf abzielt, Yoga spezifisch für die Nackengesundheit zu nutzen. Die Praxis eignet sich für alle sogenannten Level und Yoga Stile.
Dozent:
Unser Dozent Peter Greve
ist Yogalehrer BDY/EYU, Physiotherapeut und Referent in Yoga Aus – und Weiterbildungen. Mit leidenschaftlichem Interesse widmet er sich seit 1988 der Sache Yoga. Nach mehreren Aufenthalten bei Pattabhi Jois in Indien studierte er in Berlin Indische Philologie und machte anschließend eine Ausbildung und ein Studium in Physiotherapie. Sein Ansporn: Bewegung als Heilmittel besser verstehen und für Yoga nutzbar machen. Für Peter Greve ist Yoga ein Selbsterfahrungsweg, der das Potential hat, Kreativität, Expressivität und Teilhabe zu ermöglichen.
Zeiten:
Freitag 16 – 18:30, Samstag 8 –17:00, Sonntag 8 – 16:00
Kosten:
290,00 €